opolanka0203's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Sa 20: 1348 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
121,55g
 
122,55g
- -
Fr 19: 1116 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
86,74g
 
118,51g
- -
September 2019
Do 12: 1265 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
85,65g
 
142,07g
1561*  296
Mi 11: 1141 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
66,29g
 
165,36g
1932*  791
Di 10: 1245 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
86,08g
 
118,09g
- -
Mo 9: 1284 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,03g
 
85,38g
 
132,96g
- -
So 8: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
80,89g
 
135,45g
- -
Sa 7: 1112 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,77g
 
66,91g
 
157,76g
- -
Fr 6: 1097 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
65,86g
 
153,77g
2126*  1029
Do 5: 1260 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
86,54g
 
151,58g
- -
Mi 4: 1247 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
77,44g
 
177,15g
- -
Di 3: 1162 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,87g
 
99,67g
 
120,50g
- -
Mo 2: 1249 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
92,50g
 
142,14g
- -
August 2019
Fr 30: 1175 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
77,44g
 
159,55g
- -
Do 29: 1053 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
75,70g
 
130,30g
- -
Mi 28: 1327 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
92,23g
 
166,20g
- -
Di 27: 1052 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
75,70g
 
130,30g
- -
Mo 26: 1113 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
76,93g
 
144,50g
- -
So 25: 1122 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
91,62g
 
117,03g
- -
Sa 24: 1059 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
49,37g
 
168,82g
- -
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