90günde90kg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 476 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
18,09g
 
43,38g
- -
Mi 11: 408 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
23,38g
 
54,53g
- -
Di 10: 1073 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,03g
 
62,34g
 
64,19g
- -
Mo 9: 1180 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,81g
 
93,52g
 
98,22g
- -
So 8: 769 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
70,01g
 
51,74g
- -
Sa 7: 716 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
60,78g
 
50,40g
- -
Fr 6: 1195 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,16g
 
97,84g
 
51,21g
- -
Do 5: 1173 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,49g
 
70,09g
 
70,61g
- -
Mi 4: 1218 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,65g
 
36,97g
 
92,39g
- -
Di 3: 994 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
85,54g
 
40,27g
- -
Mo 2: 954 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,67g
 
39,60g
 
94,29g
- -
So 1: 620 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
40,65g
 
51,54g
- -
August 2024
Sa 31: 1125 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,80g
 
59,88g
 
128,72g
- -
Fr 30: 716 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
58,44g
 
46,54g
- -
Do 29: 608 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
20,66g
 
59,00g
- -
Mi 28: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,76g
 
71,20g
 
118,60g
- -
Di 27: 977 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
73,14g
 
51,68g
- -
Mo 26: 1080 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,27g
 
134,49g
 
61,47g
- -
So 25: 1269 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
77,85g
 
93,25g
- -
Sa 24: 918 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
81,55g
 
18,61g
- -
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