intanlestaripcy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mi 13: 635 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
16,85g
 
73,61g
- -
Di 12: 1076 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,78g
 
19,42g
 
162,48g
- -
Mo 11: 1610 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,03g
 
71,84g
 
154,69g
- -
So 10: 2617 * 214%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,03g
 
128,28g
 
350,71g
- -
Sa 9: 2214 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
97,40g
 
296,82g
1638*  576
Fr 8: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
39,70g
 
209,45g
- -
Do 7: 1192 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
45,39g
 
187,08g
- -
Mi 6: 1972 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,41g
 
95,87g
 
252,08g
- -
Di 5: 1195 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
72,29g
 
148,62g
- -
Mo 4: 1552 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,78g
 
58,76g
 
175,02g
1679*  127
So 3: 732 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,74g
 
36,15g
 
97,88g
1606*  874
Sa 2: 1328 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
38,14g
 
192,16g
1679*  351
Fr 1: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
49,37g
 
91,84g
1824*  774
Oktober 2019
Do 31: 1044 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
54,70g
 
150,25g
1642*  598
Mi 30: 641 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
28,68g
 
98,55g
- -
Di 29: 788 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,04g
 
23,95g
 
126,52g
1789*  1001
Mo 28: 1299 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
55,95g
 
190,60g
1720*  421
So 27: 802 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,99g
 
28,41g
 
157,33g
1799*  997
Sa 26: 907 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
23,08g
 
154,28g
1684*  777
Fr 25: 938 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
41,95g
 
153,45g
1654*  716
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