hedef50lutfen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Sa 19: 514 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
25,16g
 
47,19g
4*  510
Fr 18: 1714 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,99g
 
73,04g
 
140,24g
1123*  591
Di 15: 614 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
28,51g
 
34,23g
- -
Do 10: - - 56* -
Mi 9: - - 20* -
Di 8: - - 48* -
Mo 7: - - 99* -
So 6: - - 177* -
Sa 5: - - 78* -
Fr 4: 1595 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,04g
 
52,72g
 
177,12g
1242*  353
Do 3: - - 41* -
Mi 2: 660 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
36,83g
 
65,24g
56*  604
Di 1: - - 32* -
September 2019
Mo 30: - - 33* -
So 29: - - 55* -
Sa 28: - - 69* -
Fr 27: - - 32* -
Do 26: - - 63* -
Mi 25: - - 158* -
Di 24: - - 49* -
Mo 23: - - 351* -
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