iarthssrhb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Do 14: 570 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,52g
 
30,48g
 
80,95g
- -
Fr 1: 1310 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,99g
 
21,25g
 
167,89g
- -
Oktober 2019
Do 31: 410 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
50,24g
 
19,28g
- -
Mi 30: 595 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
20,46g
 
84,14g
- -
Di 29: 658 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,15g
 
19,43g
 
71,17g
- -
Fr 25: 273 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,61g
 
33,30g
 
23,21g
- -
So 20: 355 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,63g
 
14,35g
 
39,26g
- -
Sa 5: 55 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,85g
 
13,73g
- -
Do 3: 105 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Mi 2: 180 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
3,60g
 
40,51g
- -
Di 1: 347 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,38g
 
38,11g
 
25,66g
- -
September 2019
Sa 28: 319 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
11,61g
 
73,14g
- -
Fr 27: 858 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
55,41g
 
55,05g
- -
Do 26: 401 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
9,29g
 
74,77g
- -
Mi 25: 801 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
31,67g
 
127,33g
- -
Di 17: 976 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
21,30g
 
140,69g
- -
Sa 14: 642 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,88g
 
9,95g
 
150,95g
- -
Fr 13: 832 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,55g
 
41,44g
 
111,01g
- -
Do 12: 286 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,74g
 
12,64g
 
35,97g
- -
Mi 11: 432 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,89g
 
15,06g
 
35,86g
- -
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