anurlestiana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 19: 334 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
25,00g
 
33,15g
- -
Mo 18: 1445 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
79,36g
 
133,91g
- -
So 17: 1196 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
86,15g
 
117,66g
- -
Sa 16: 912 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
49,08g
 
114,79g
- -
Fr 15: 881 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
36,03g
 
124,85g
1525*  644
Do 14: 832 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
31,59g
 
119,99g
1539*  707
Mi 13: 1001 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
43,01g
 
117,25g
- -
Di 12: 726 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,55g
 
31,11g
 
126,50g
- -
Dezember 2020
Sa 26: 722 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
12,76g
 
66,00g
- -
Fr 25: 1304 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
59,89g
 
163,01g
- -
Do 24: 1726 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,20g
 
77,97g
 
190,18g
- -
Mi 23: 998 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
65,61g
 
114,75g
- -
Di 22: 988 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
55,78g
 
130,46g
- -
Mo 21: 858 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
30,75g
 
136,98g
- -
Sa 19: 815 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
29,29g
 
116,81g
- -
Fr 18: 543 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
23,59g
 
68,12g
- -
Do 17: 1187 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
48,59g
 
145,52g
1716*  529
Di 15: 1325 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,93g
 
54,09g
 
148,82g
1825*  500
Mo 14: 1194 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
47,90g
 
162,36g
- -
So 13: 723 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
29,97g
 
39,76g
- -
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