elsezgi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 711 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,35g
 
29,93g
 
101,39g
- -
Mi 11: 231 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,04g
 
8,50g
 
27,91g
- -
August 2024
Do 29: 1671 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,66g
 
78,91g
 
165,57g
- -
Mi 28: 1231 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
46,79g
 
223,36g
- -
Di 20: 941 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,70g
 
34,98g
 
139,48g
- -
Fr 16: 957 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
41,86g
 
124,00g
- -
Di 13: 858 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
34,61g
 
138,77g
- -
Mo 5: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
51,52g
 
165,27g
- -
Fr 2: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
38,85g
 
133,78g
- -
Juli 2024
Mi 24: 1046 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
31,87g
 
137,86g
- -
Mo 22: 635 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
18,89g
 
85,73g
- -
Do 18: 1355 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,81g
 
79,46g
 
99,97g
- -
Di 16: 871 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
22,74g
 
96,41g
- -
Mo 15: 718 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
44,76g
 
55,38g
- -
So 14: 1204 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
28,90g
 
194,53g
- -
Sa 13: 720 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,77g
 
19,64g
 
117,56g
- -
Do 11: 1234 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
39,26g
 
172,61g
- -
Di 9: 935 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
39,74g
 
115,56g
- -
So 7: 985 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
31,40g
 
97,42g
- -
Mi 3: 658 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
20,98g
 
91,83g
- -
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