琇瑩tw's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Sa 28: 697 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
48,18g
 
21,12g
120*  577
Dezember 2019
Mi 18: 1318 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,25g
 
113,06g
 
70,01g
- -
Di 17: 1286 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,19g
 
78,34g
 
98,73g
- -
Mi 11: 316 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
33,91g
 
10,68g
- -
November 2019
Fr 22: 522 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
33,22g
 
31,95g
- -
Di 5: 1799 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,79g
 
97,47g
 
178,44g
1827*  28
Oktober 2019
Do 31: 1392 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,04g
 
105,57g
 
83,47g
1755*  363
Mi 30: 180 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
13,99g
 
8,08g
- -
Mo 28: 469 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
35,40g
 
16,43g
- -
So 27: 1673 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,10g
 
88,50g
 
100,43g
- -
Fr 25: 2106 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,24g
 
110,87g
 
170,25g
1700*  406
Do 24: 1646 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,68g
 
108,92g
 
126,06g
1846*  200
So 20: 661 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
21,70g
 
60,60g
- -
Fr 18: 411 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
17,23g
 
64,73g
- -
Do 17: 536 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
39,00g
 
60,97g
- -
Mi 16: 855 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
98,39g
 
50,36g
- -
Di 15: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,07g
 
10,20g
 
12,37g
- -
Mo 14: 1544 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,59g
 
70,50g
 
116,24g
- -
So 13: 83 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
6,55g
 
1,46g
- -
Mi 9: 185 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,13g
 
7,84g
 
30,36g
- -
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