ardieriandi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
So 15: 1398 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
94,66g
 
112,23g
- -
Fr 13: 1020 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
40,17g
 
162,76g
- -
Do 12: 1437 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
72,90g
 
177,83g
396*  1041
Mi 11: 1533 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
69,11g
 
228,68g
396*  1137
Di 10: 1417 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,43g
 
44,76g
 
220,96g
- -
Mo 9: 859 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
24,27g
 
161,42g
- -
So 8: 1368 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,99g
 
82,85g
 
181,70g
- -
Sa 7: 1465 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
83,41g
 
196,00g
- -
Fr 6: 1102 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
63,67g
 
140,20g
793*  309
Do 5: 813 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
41,58g
 
95,48g
396*  417
Mi 4: 1151 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
45,95g
 
183,53g
- -
Di 3: 1485 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,38g
 
78,67g
 
179,09g
- -
Mo 2: 1593 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
54,49g
 
229,76g
- -
August 2019
Fr 30: 1309 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
49,42g
 
149,94g
- -
Do 29: 1698 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
62,06g
 
246,11g
- -
Mi 28: 1790 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
74,31g
 
237,36g
- -
Di 27: 1458 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
78,46g
 
208,49g
- -
Mo 26: 1281 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
54,36g
 
151,05g
- -
Sa 24: 1578 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
54,51g
 
216,70g
- -
Fr 23: 1446 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
66,21g
 
215,61g
- -
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