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ertugrulfatih's Diätkalender - September 2024

ertugrulfatih's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 1431 Kal	(Fett: 55,65g, Eiweiß: 56,84g, Kohlh: 176,21g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 21471 Kal	(Fett: 834,78g, Eiweiß: 852,67g, Kohlh: 2643,08g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
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2 1446* -	3 1647* -	4 1493* -	5 1188* -	6 1654* -	7 1266* -	8 1453* -
9 1415* -	10 1375* -	11 1707* -	12 1396* -	13 1282* -	14 1242* -	15 1233* -
16 1674* -	17 - -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24	25	26	27	28	29
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Tagesmittelwert Kalorien Info

95%

vom ETB*

(1431 kal)

95% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (49%)

Fett (35%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (13 Dez 20)

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