ertugrulfatih's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
47,62g
 
178,32g
- -
So 8: 1453 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
52,97g
 
166,96g
- -
Sa 7: 1266 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
66,38g
 
158,77g
- -
Fr 6: 1654 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
60,75g
 
197,42g
- -
Do 5: 1188 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
50,25g
 
136,92g
- -
Mi 4: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
69,38g
 
184,21g
- -
Di 3: 1647 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,58g
 
74,88g
 
199,38g
- -
Mo 2: 1446 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,10g
 
41,62g
 
174,82g
- -
August 2024
Do 29: 354 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
8,71g
 
64,08g
- -
Mi 28: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,45g
 
38,08g
 
174,67g
- -
Di 27: 1451 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
70,20g
 
185,77g
- -
Mo 26: 1521 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
35,05g
 
296,24g
- -
So 25: 1449 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
39,78g
 
198,56g
- -
Sa 24: 1391 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,55g
 
48,19g
 
172,27g
- -
Fr 23: 1343 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,89g
 
43,40g
 
162,47g
- -
Do 22: 1606 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,94g
 
70,14g
 
170,52g
- -
Mi 21: 1504 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,51g
 
41,80g
 
200,57g
- -
Di 20: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,53g
 
33,98g
 
169,53g
- -
Mo 19: 1544 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,28g
 
54,91g
 
234,58g
- -
So 18: 1555 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,24g
 
41,81g
 
178,34g
- -
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