Juh_C's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 8: 364 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
16,62g
 
36,08g
- -
So 7: 986 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
54,27g
 
104,57g
- -
Sa 6: 1248 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
52,41g
 
182,05g
- -
Fr 5: 1631 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
102,03g
 
165,31g
- -
Do 4: 1482 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
69,10g
 
160,59g
- -
Juli 2023
Fr 7: 1166 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
104,94g
 
117,78g
- -
August 2022
Mo 1: 1433 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
112,01g
 
144,94g
- -
Februar 2022
Fr 4: 375 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
21,01g
 
27,92g
- -
Do 3: 563 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
26,76g
 
69,68g
- -
Mi 2: 459 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,32g
 
21,64g
 
53,65g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1117 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
96,67g
 
116,17g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 487 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,58g
 
22,05g
 
56,41g
- -
Mo 25: 462 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
33,39g
 
2,57g
- -
September 2021
Mo 20: 442 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
18,65g
 
55,64g
- -
So 19: 270 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
19,01g
 
3,85g
- -
Do 16: 507 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
31,55g
 
50,89g
- -
Mi 15: 463 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
34,08g
 
46,51g
- -
So 12: 437 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,56g
 
22,02g
 
55,94g
- -
Do 9: 996 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
50,33g
 
122,88g
- -
Mi 8: 233 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
19,07g
 
1,77g
- -
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