germaneneene's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Do 20: 994 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
55,37g
 
103,33g
- -
Mi 19: 1429 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
70,29g
 
182,04g
1842*  413
Di 18: 2089 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,77g
 
51,23g
 
337,13g
2273*  184
Mo 17: 2244 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,06g
 
159,04g
 
218,97g
2732*  488
Sa 15: 301 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,21g
 
8,39g
 
43,29g
- -
Fr 14: 3604 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,68g
 
130,16g
 
346,95g
2671*  933
Do 13: 1994 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,99g
 
77,81g
 
289,39g
2175*  181
Mi 12: 1473 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
93,93g
 
188,32g
2654*  1181
Di 11: 3706 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,99g
 
115,90g
 
341,62g
- -
Mo 10: 1969 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,74g
 
152,91g
 
171,37g
2742*  773
Do 6: 838 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,45g
 
50,02g
 
103,73g
- -
Mi 5: 848 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,87g
 
19,34g
 
51,91g
- -
Di 4: 1977 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,71g
 
55,72g
 
227,66g
- -
Mo 3: 1017 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
48,09g
 
130,96g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 1894 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
52,34g
 
299,43g
- -
Do 30: 3024 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,37g
 
153,55g
 
313,80g
2256*  768
Mi 29: 2196 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,49g
 
156,00g
 
233,34g
2668*  472
Di 28: 2047 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,48g
 
157,18g
 
214,43g
2722*  675
Mo 27: 2405 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,46g
 
172,47g
 
232,96g
2911*  506
So 26: 837 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
72,09g
 
57,16g
- -
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