rizki irsyadi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Fr 13: 1790 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
54,23g
 
243,51g
- -
Januar 2021
Sa 2: 1924 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
76,12g
 
295,05g
1582*  342
Oktober 2020
Mo 19: 140 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,03g
 
3,11g
 
21,61g
1608*  1468
Di 13: 1014 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
40,30g
 
136,40g
1588*  574
Mo 12: 1560 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
50,09g
 
251,65g
1539*  21
So 11: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
50,02g
 
232,22g
1507*  6
Di 6: 1877 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,80g
 
49,01g
 
278,07g
1671*  206
Mo 5: 2259 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,02g
 
21,22g
 
180,35g
1636*  623
Sa 3: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,56g
 
12,42g
 
347,58g
- -
Fr 2: 1523 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
53,12g
 
234,89g
- -
Do 1: 2976 * 198%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,27g
 
84,70g
 
427,38g
- -
September 2020
Mi 30: 1189 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
55,31g
 
200,61g
- -
Fr 25: 87 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,01g
 
0,67g
 
16,08g
- -
Do 24: 1930 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,59g
 
59,11g
 
288,57g
- -
März 2020
Fr 13: 671 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
38,26g
 
93,60g
- -
August 2019
So 11: 4114 * 206%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,17g
 
103,35g
 
585,78g
- -
Sa 10: 1414 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,08g
 
29,17g
 
196,59g
1504*  90
Fr 9: 2616 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,41g
 
64,89g
 
355,26g
1731*  885
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