dzastutii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Do 8: 1002 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
56,50g
 
111,82g
223*  779
Mi 7: 1415 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
50,64g
 
212,43g
262*  1153
Di 6: 940 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
53,11g
 
143,90g
167*  773
Mo 5: 937 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
44,59g
 
139,42g
167*  770
So 4: 1073 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
33,09g
 
210,22g
190*  883
Sa 3: 943 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,38g
 
26,00g
 
180,41g
- -
Fr 2: 914 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
28,95g
 
105,39g
- -
Do 1: 342 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,32g
 
7,32g
 
78,32g
245*  97
September 2020
Mi 30: 1116 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
35,43g
 
170,01g
648*  468
Di 29: 765 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
45,05g
 
98,44g
- -
Mo 28: 1049 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
51,00g
 
160,19g
301*  748
So 27: 769 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
43,58g
 
90,40g
256*  513
Sa 26: 779 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
32,80g
 
109,59g
111*  668
Fr 25: 937 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,42g
 
48,90g
 
102,36g
309*  628
Do 24: 1166 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
25,96g
 
191,47g
599*  567
Mi 23: 1091 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
53,54g
 
136,64g
- -
Di 22: 827 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
44,79g
 
78,79g
- -
Mo 21: 833 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
50,31g
 
110,59g
- -
So 20: 697 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
30,35g
 
96,42g
- -
Sa 19: 1312 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
33,97g
 
198,25g
170*  1142
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