idealkilomdayım58's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 12: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,71g
 
51,63g
 
132,85g
- -
Do 11: 763 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
39,08g
 
92,50g
- -
Juni 2024
Mo 10: 495 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
13,79g
 
58,20g
- -
Fr 7: 371 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
16,91g
 
44,36g
- -
Mai 2024
Mi 15: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
44,70g
 
220,68g
- -
Sa 11: 1383 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
59,52g
 
202,61g
- -
Do 9: 988 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
27,30g
 
171,15g
- -
Di 7: 2108 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,02g
 
77,95g
 
214,90g
- -
Mo 6: 434 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
16,15g
 
54,56g
- -
So 5: 1205 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
33,97g
 
154,98g
- -
Sa 4: 1841 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
85,60g
 
238,75g
- -
Fr 3: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
44,13g
 
186,96g
- -
Do 2: 719 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
26,42g
 
100,93g
- -
Mi 1: 1275 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,62g
 
54,00g
 
169,30g
- -
April 2024
Mo 29: 518 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,88g
 
17,42g
 
75,56g
- -
Sa 27: 1520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,27g
 
52,62g
 
130,68g
- -
Fr 26: 1033 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
34,16g
 
91,35g
- -
Do 25: 953 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
35,10g
 
129,57g
- -
Mi 24: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,61g
 
42,81g
 
174,53g
- -
Di 23: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
34,12g
 
189,90g
- -
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