syifa najla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 366 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
24,12g
 
40,55g
- -
Fr 16: 478 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
19,53g
 
49,83g
- -
Mi 14: 1176 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
81,08g
 
130,99g
- -
Di 13: 1514 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,34g
 
86,89g
 
104,99g
- -
Juli 2024
Mo 22: 241 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,77g
 
15,35g
 
17,05g
- -
Fr 19: 691 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
52,75g
 
57,82g
- -
Do 18: 484 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
15,49g
 
67,32g
- -
So 14: 424 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
12,98g
 
64,13g
- -
Sa 13: 556 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
17,00g
 
80,92g
- -
Fr 12: 1373 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
99,31g
 
159,48g
- -
Do 11: 1737 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,59g
 
113,75g
 
166,53g
- -
Mi 3: 436 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
26,42g
 
34,58g
- -
Mo 1: 269 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,17g
 
22,31g
 
26,09g
1940*  1671
Juni 2024
Di 11: 831 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,63g
 
39,74g
 
69,95g
- -
Mai 2024
Fr 24: 539 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,99g
 
43,85g
 
3,92g
- -
Mo 13: 294 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
25,16g
 
1,54g
- -
April 2024
Fr 19: 589 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
37,51g
 
38,36g
- -
Do 18: 549 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
44,64g
 
30,85g
- -
Mo 15: 376 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,81g
 
21,31g
 
55,61g
- -
März 2024
Fr 8: 272 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
12,01g
 
41,11g
- -
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