lena...............'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 928 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
44,90g
 
113,15g
- -
Di 17: 184 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
5,53g
 
17,35g
- -
Mo 16: 1128 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
53,90g
 
97,42g
- -
Di 10: 536 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
22,06g
 
58,30g
- -
Mo 9: 1327 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,71g
 
87,53g
 
117,22g
- -
Sa 7: 436 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
18,00g
 
46,00g
- -
Fr 6: 2943 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,89g
 
61,21g
 
203,40g
- -
Do 5: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,30g
 
75,44g
 
108,60g
1458*  178
Mi 4: 1885 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,73g
 
106,01g
 
121,86g
2195*  310
Di 3: 1616 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,89g
 
82,58g
 
132,97g
2343*  727
Mo 2: 1177 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
37,95g
 
120,75g
- -
August 2024
Sa 31: 1275 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,60g
 
28,30g
 
99,60g
840*  435
Fr 30: - - 2369* -
Do 29: 1290 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
98,89g
 
109,68g
2143*  853
Mi 28: 1404 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,67g
 
46,32g
 
140,76g
1944*  540
Di 27: - - 37* -
Sa 24: - - 1059* -
Fr 23: 1241 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
45,71g
 
131,05g
2515*  1274
Do 22: - - 959* -
Di 20: 1808 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,36g
 
32,36g
 
157,22g
- -
Mo 19: 1562 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,48g
 
35,52g
 
187,55g
- -
Sa 17: 154 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,58g
 
4,44g
 
17,86g
- -
Mi 14: 1956 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,46g
 
48,49g
 
168,58g
- -
Mo 12: 1835 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,52g
 
77,79g
 
136,98g
- -
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