personalgordinha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 17: 1536 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,83g
 
59,09g
 
199,78g
3167*  1631
Di 16: 1300 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,52g
 
63,35g
 
183,14g
3929*  2629
September 2019
Mi 11: 969 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
69,19g
 
100,81g
- -
Di 10: 193 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
10,80g
 
22,50g
- -
Mo 9: 660 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
43,44g
 
71,97g
- -
So 8: 527 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
30,01g
 
20,73g
- -
Sa 7: 1403 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,30g
 
80,88g
 
111,11g
- -
Fr 6: 562 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
38,67g
 
71,34g
- -
Do 5: 1413 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,73g
 
58,56g
 
120,49g
- -
Mi 4: 807 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
35,22g
 
80,26g
- -
Di 3: 951 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
81,57g
 
71,11g
2540*  1589
Mo 2: 314 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,35g
 
11,43g
 
50,42g
- -
So 1: 687 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
56,54g
 
54,94g
2429*  1742
August 2019
Sa 31: 722 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,51g
 
66,73g
 
57,34g
3097*  2375
Fr 30: 855 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
66,35g
 
81,36g
2624*  1769
Do 29: 711 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
68,32g
 
58,53g
2650*  1939
Mi 28: 899 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
62,30g
 
105,55g
2650*  1751
Di 27: 1034 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
36,62g
 
118,96g
3278*  2244
Mo 26: 925 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
59,32g
 
146,15g
- -
So 25: 1040 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
30,50g
 
121,21g
3011*  1971
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