a.deeb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 21: 1443 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,20g
 
95,20g
 
6,34g
- -
Mo 20: 1494 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,01g
 
53,31g
 
38,05g
- -
So 19: 1047 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,04g
 
26,19g
 
29,65g
- -
Sa 18: 1820 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,65g
 
136,22g
 
10,37g
- -
Oktober 2023
Mo 23: 1024 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,76g
 
45,41g
 
22,49g
- -
So 22: 1056 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,83g
 
60,17g
 
5,80g
- -
September 2023
Di 19: 1847 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,94g
 
136,31g
 
5,03g
- -
Sa 16: 731 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,90g
 
29,37g
 
4,48g
- -
August 2023
Mi 9: 1744 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,04g
 
116,15g
 
28,44g
- -
Juli 2023
Mo 3: 1088 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
35,13g
 
170,99g
- -
Juni 2023
Mo 26: 1648 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,40g
 
110,98g
 
11,76g
- -
Mi 7: 1118 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,69g
 
79,82g
 
104,76g
- -
Mai 2023
Do 25: 1726 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,97g
 
78,58g
 
27,43g
- -
Di 23: 1612 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,84g
 
98,11g
 
21,69g
- -
Mo 22: 1630 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,91g
 
88,57g
 
22,60g
- -
So 21: 1478 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,00g
 
91,17g
 
5,74g
- -
Fr 19: 450 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,33g
 
14,27g
 
13,46g
- -
April 2023
Mi 12: 1446 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,68g
 
109,89g
 
7,02g
- -
März 2023
Mi 22: 753 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,01g
 
58,24g
 
2,13g
- -
Di 21: 1584 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,90g
 
105,85g
 
33,17g
- -
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