Mar380's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 1053 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
57,56g
 
107,73g
- -
Mi 26: 1792 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
82,84g
 
237,24g
3361*  1569
Di 25: 1262 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
97,09g
 
151,96g
3361*  2099
Mo 24: 394 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,71g
 
24,91g
 
37,97g
3361*  2967
Do 20: 659 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
58,98g
 
54,31g
- -
Mi 19: 2278 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
100,25g
 
323,04g
3361*  1083
Di 18: 1894 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,90g
 
101,39g
 
204,21g
3361*  1467
Mo 17: 1961 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,86g
 
118,51g
 
234,42g
3361*  1400
Fr 14: 751 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
70,02g
 
52,91g
3361*  2610
Do 13: 1106 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
92,75g
 
137,53g
3361*  2255
Mi 12: 1391 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,60g
 
75,39g
 
116,35g
3361*  1970
Mo 3: - - 3015* -
So 2: 1436 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,09g
 
57,52g
 
155,58g
2478*  1042
Sa 1: 1558 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,64g
 
109,24g
 
140,45g
2725*  1167
Mai 2024
Do 30: 1273 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,38g
 
86,19g
 
98,78g
2991*  1718
Mi 29: 1415 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,38g
 
80,89g
 
89,44g
2930*  1515
Di 28: 1222 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,19g
 
60,13g
 
94,69g
4120*  2898
Mo 27: 1628 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,19g
 
85,39g
 
162,15g
3293*  1665
So 26: 826 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
52,50g
 
68,47g
2652*  1826
Sa 25: 1957 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,88g
 
129,36g
 
134,75g
2450*  493
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