yildizkblpolat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 24: 872 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
21,32g
 
153,03g
- -
Di 20: 824 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,77g
 
27,84g
 
86,52g
- -
So 18: 722 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
29,98g
 
36,43g
- -
Sa 17: 708 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,03g
 
13,51g
 
92,25g
- -
Fr 16: 684 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
78,44g
 
29,21g
- -
Do 15: 711 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
30,94g
 
87,76g
- -
Mo 12: 1079 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,82g
 
60,57g
 
57,43g
- -
Do 8: 790 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
36,41g
 
29,63g
- -
Mi 7: 1122 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
46,55g
 
174,75g
- -
Mai 2024
Sa 25: 429 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
23,67g
 
35,32g
- -
Fr 24: 1053 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
28,16g
 
141,26g
2224*  1171
Do 23: 1147 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
18,44g
 
208,22g
- -
Mi 22: 575 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
49,08g
 
11,93g
- -
März 2022
Mi 16: 1237 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,37g
 
31,66g
 
101,71g
- -
Sa 12: 1007 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
38,91g
 
126,75g
- -
Februar 2022
So 27: 752 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
27,64g
 
87,01g
- -
Sa 26: 685 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,58g
 
24,44g
 
120,27g
- -
Fr 25: 910 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
47,49g
 
108,81g
- -
Do 24: 861 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
25,28g
 
106,92g
- -
August 2021
Mo 23: 1136 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
37,18g
 
125,19g
- -
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