darya0016's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Di 31: - - 1306* -
Mo 30: - - 2507* -
So 29: 695 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
27,27g
 
69,52g
3059*  2364
Sa 28: 341 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
28,15g
 
33,00g
2856*  2515
Fr 27: 299 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,89g
 
41,94g
 
23,52g
2830*  2531
Do 26: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
9,56g
 
33,69g
2666*  2386
Mi 25: 468 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
17,31g
 
70,78g
2496*  2028
Di 24: 575 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,91g
 
34,33g
 
27,26g
2855*  2280
Mo 23: 471 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
22,56g
 
58,37g
2925*  2454
So 22: 493 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
48,71g
 
40,99g
3011*  2518
Sa 21: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,87g
 
19,06g
 
31,36g
2862*  2582
Fr 20: 458 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
33,40g
 
36,14g
2856*  2398
Do 19: 580 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
39,93g
 
13,41g
2857*  2277
Mi 18: 490 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
43,32g
 
36,30g
2750*  2260
Di 17: 206 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
7,92g
 
23,32g
2110*  1904
Mo 16: 772 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,07g
 
41,91g
 
90,58g
2708*  1936
So 15: 292 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
24,48g
 
25,06g
2540*  2248
Sa 14: 697 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
49,60g
 
77,99g
2636*  1939
Fr 13: 466 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
76,85g
 
19,96g
2656*  2190
Do 12: 687 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
56,91g
 
7,22g
2815*  2128
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