chusnul_happy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Do 2: 207 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
6,02g
 
44,83g
- -
November 2021
So 28: 420 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,92g
 
22,96g
 
43,81g
- -
Di 23: 880 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
29,10g
 
125,53g
- -
Mo 22: 481 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
21,67g
 
44,37g
- -
So 21: 867 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
35,60g
 
100,68g
- -
Fr 19: 604 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
14,71g
 
107,23g
- -
Do 18: 1036 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
41,66g
 
150,19g
- -
Mo 8: 465 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
20,62g
 
67,13g
- -
So 7: 446 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
20,49g
 
44,52g
- -
Sa 6: 919 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
39,50g
 
137,20g
- -
Fr 5: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
63,17g
 
195,60g
- -
Do 4: 791 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
25,89g
 
145,12g
- -
Mi 3: 492 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
15,97g
 
73,31g
- -
Di 2: 1270 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
39,35g
 
179,86g
- -
Mo 1: 180 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
9,65g
 
15,51g
- -
Oktober 2021
Fr 29: 278 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
17,33g
 
23,19g
- -
Do 28: 864 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
23,58g
 
162,48g
- -
So 17: 661 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
29,65g
 
89,05g
- -
Do 14: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,93g
 
31,51g
 
103,39g
- -
Mi 13: 694 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
10,45g
 
91,14g
- -
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