recoveryforfoodfreedom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Sa 11: 713 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
41,85g
 
65,81g
- -
November 2022
Mi 16: 577 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
22,38g
 
47,71g
- -
August 2022
Di 30: 532 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
31,42g
 
52,57g
- -
Mo 29: 2361 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,87g
 
142,62g
 
295,97g
- -
Sa 27: 1726 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,44g
 
86,42g
 
224,05g
- -
Fr 26: 1761 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
103,24g
 
185,95g
- -
Do 25: 2304 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,88g
 
150,60g
 
283,05g
- -
Mi 24: 2120 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,29g
 
102,57g
 
248,45g
- -
Di 23: 1925 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,64g
 
111,81g
 
215,82g
- -
Mo 22: 2212 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,70g
 
132,97g
 
256,84g
1217*  995
So 21: 2722 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,01g
 
145,34g
 
314,81g
- -
Sa 20: 846 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
66,36g
 
84,30g
- -
Fr 19: 2145 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,85g
 
142,81g
 
238,58g
- -
Do 18: 1753 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
105,22g
 
208,72g
- -
Mi 17: 2225 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,42g
 
125,95g
 
231,98g
- -
Di 16: 2191 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,19g
 
118,12g
 
260,87g
- -
Mo 15: 2116 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
120,03g
 
262,28g
- -
So 14: 1820 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
102,94g
 
240,39g
- -
Sa 13: 1504 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
88,07g
 
153,38g
- -
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