Halo Oys's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Do 21: 947 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
37,35g
 
150,22g
- -
Mi 20: 1257 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
29,45g
 
246,30g
- -
Di 19: 1444 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
84,27g
 
186,44g
- -
Sa 16: 1162 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
62,78g
 
166,56g
- -
Fr 15: 1274 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
76,79g
 
169,97g
- -
Do 14: - - 1256* -
Mi 13: 941 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
62,78g
 
114,49g
1215*  274
Di 12: 1402 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
101,52g
 
138,76g
- -
Mo 11: 1636 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
85,61g
 
236,39g
- -
So 10: 1449 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
114,47g
 
129,70g
1318*  131
Sa 9: 1117 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
83,25g
 
152,21g
- -
Fr 8: 1207 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
79,41g
 
155,20g
- -
Do 7: 1412 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
79,81g
 
167,42g
1251*  161
Mi 6: 1371 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
93,91g
 
152,45g
1309*  62
Di 5: 556 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
35,83g
 
75,93g
1316*  760
Mo 4: 1003 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
64,74g
 
125,04g
1131*  128
So 3: - - 1316* -
Sa 2: 1512 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,74g
 
81,17g
 
224,46g
1362*  150
Fr 1: 442 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,91g
 
23,33g
 
67,86g
1244*  802
Oktober 2019
Do 31: 1357 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,73g
 
75,16g
 
195,85g
1339*  18
Mi 30: 1235 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
69,03g
 
188,25g
1335*  100
Di 29: 1219 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
57,63g
 
151,96g
1326*  107
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