a88068800ryan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Sa 14: 170 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
2,12g
 
9,04g
- -
So 8: 405 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
86,85g
 
8,68g
- -
Sa 7: 416 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,97g
 
89,22g
 
8,92g
- -
Fr 6: 377 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
21,30g
 
28,40g
- -
Do 5: 688 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
101,43g
 
30,66g
- -
Mi 4: 695 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
103,02g
 
30,82g
- -
Mo 2: 766 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
105,02g
 
37,22g
- -
So 1: 512 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
96,60g
 
19,00g
- -
Juli 2021
Sa 31: 918 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
119,63g
 
36,76g
- -
Fr 30: 436 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
18,60g
 
48,79g
- -
Do 29: 1102 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
111,45g
 
92,16g
- -
Mi 28: 1112 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
81,39g
 
104,99g
- -
Di 27: 184 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,32g
 
39,48g
 
3,95g
- -
Mo 26: 688 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
122,00g
 
8,05g
- -
So 25: 420 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
27,00g
 
43,00g
- -
Sa 24: 991 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
149,18g
 
74,12g
- -
Fr 23: 1300 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
185,58g
 
65,61g
- -
Do 22: 1403 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
190,65g
 
79,42g
- -
Mi 21: 108 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
26,75g
- -
Sa 17: 1692 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
133,45g
 
193,64g
- -
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