Bianca B F M Costa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1263 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
52,88g
 
202,08g
- -
Sa 21: 2220 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,84g
 
108,27g
 
230,97g
- -
Fr 20: 1907 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
75,68g
 
217,54g
- -
Do 19: 2242 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,84g
 
92,16g
 
301,02g
- -
Mi 18: 1783 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
50,95g
 
285,89g
- -
Di 17: 2167 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
77,42g
 
335,00g
- -
Mo 16: 1683 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
103,72g
 
245,54g
- -
So 15: 3025 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,05g
 
175,18g
 
247,91g
- -
Sa 14: 1966 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,28g
 
88,49g
 
288,50g
- -
Fr 13: 2225 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
122,03g
 
328,44g
- -
Do 12: 2240 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
111,80g
 
313,68g
- -
Mi 11: 2087 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
132,82g
 
225,09g
- -
Di 10: 1918 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
132,93g
 
203,19g
- -
Mo 9: 2046 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,19g
 
134,12g
 
243,30g
- -
So 8: 1918 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,06g
 
72,19g
 
255,26g
- -
Sa 7: 2103 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
99,76g
 
241,92g
- -
Fr 6: 2289 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,99g
 
82,94g
 
344,17g
- -
Do 5: 2060 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,10g
 
82,61g
 
314,49g
- -
Mi 4: 1613 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,37g
 
55,57g
 
233,60g
- -
Di 3: 2171 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,87g
 
125,98g
 
242,31g
- -
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