feranika.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Sa 15: 883 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
60,52g
 
87,43g
- -
Mi 5: 201 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,36g
 
14,64g
 
20,75g
- -
Di 4: 210 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
8,10g
 
23,10g
- -
Mo 3: 442 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
31,78g
 
21,78g
- -
So 2: 564 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
25,70g
 
75,20g
- -
Sa 1: 864 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
60,74g
 
69,24g
- -
März 2023
Fr 31: 581 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
37,98g
 
35,67g
- -
Di 28: 433 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
37,02g
 
27,64g
- -
Dezember 2022
Di 27: 487 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
38,07g
 
36,79g
- -
Mo 26: 630 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
46,59g
 
59,10g
- -
Fr 23: 455 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
17,73g
 
54,79g
- -
Do 22: 573 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,32g
 
37,35g
 
52,68g
- -
Mi 21: 391 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
11,26g
 
62,65g
- -
Di 20: 724 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
36,92g
 
85,96g
- -
So 18: 476 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
16,22g
 
56,48g
- -
Sa 17: 758 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
48,45g
 
81,00g
- -
Fr 16: 505 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
40,43g
 
45,78g
- -
Do 15: 531 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
39,16g
 
43,02g
- -
Mi 14: 507 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
17,05g
 
63,90g
- -
Di 13: 750 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
50,66g
 
83,38g
- -
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