widddd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
So 14: 637 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,17g
 
34,88g
 
79,59g
- -
Fr 12: 234 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,73g
 
7,10g
 
40,61g
- -
Do 11: 372 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
Mi 10: 746 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,44g
 
44,50g
 
81,18g
- -
Oktober 2021
Fr 15: 340 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
13,00g
 
58,00g
- -
Di 5: 245 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,39g
 
8,29g
 
49,95g
- -
Mo 4: 230 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
12,00g
 
12,00g
- -
So 3: 579 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
19,82g
 
100,33g
- -
Sa 2: 1037 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
17,55g
 
175,01g
- -
Fr 1: 905 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
63,05g
 
102,08g
- -
September 2021
Do 30: 631 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
32,58g
 
95,03g
- -
Mi 29: 372 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,82g
 
11,91g
 
61,76g
- -
Di 28: 105 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Mo 27: 554 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,42g
 
48,65g
 
82,03g
- -
So 26: 1076 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
31,64g
 
184,87g
- -
Sa 25: 710 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
39,32g
 
68,75g
- -
Juni 2020
Mi 10: 255 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
10,00g
 
26,00g
- -
Di 9: 1013 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
112,42g
 
61,81g
- -
So 7: 115 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
2,07g
 
26,76g
- -
Sa 6: - - 1461* -
Fr 5: 554 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,82g
 
20,87g
 
81,71g
- -
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