astyaristasari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Fr 14: 1097 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
50,65g
 
117,58g
- -
Do 13: 1212 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
68,46g
 
143,48g
- -
Mi 12: 1075 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
57,28g
 
111,26g
- -
Di 11: 1027 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
49,32g
 
124,90g
- -
Mo 10: 1100 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,27g
 
85,51g
 
109,09g
- -
Sa 8: 1248 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
67,79g
 
140,50g
- -
Fr 7: 986 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,79g
 
57,69g
 
101,02g
- -
Do 6: 1190 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
56,07g
 
164,58g
284*  906
Mi 5: 1496 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
39,97g
 
136,74g
- -
Di 4: 1297 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,28g
 
124,00g
 
100,75g
- -
Mo 3: 1132 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
71,43g
 
119,69g
- -
So 2: 1175 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
53,28g
 
122,07g
- -
Sa 1: 1185 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
69,49g
 
134,96g
- -
September 2022
Fr 30: 1150 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
62,76g
 
127,24g
- -
Do 29: 1422 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
89,29g
 
160,40g
248*  1174
Mi 28: 1166 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
82,65g
 
118,65g
248*  918
Di 27: 1290 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
64,24g
 
128,74g
- -
Mo 26: 1536 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,66g
 
86,31g
 
146,04g
- -
So 25: 1169 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
87,82g
 
115,48g
- -
Sa 24: 1802 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,51g
 
89,51g
 
173,27g
- -
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