tekinha2010's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Fr 18: 656 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
34,69g
 
35,07g
- -
Do 17: 747 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
57,84g
 
9,00g
- -
Mi 16: 930 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
76,62g
 
6,35g
- -
Di 15: 895 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
75,50g
 
65,35g
- -
Do 10: 411 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
40,31g
 
2,12g
- -
Di 8: 733 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
57,30g
 
25,32g
- -
Fr 4: 689 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
61,58g
 
8,53g
- -
Mi 2: 582 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
55,05g
 
3,68g
- -
Di 1: 755 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,91g
 
60,56g
 
2,24g
- -
September 2019
Mo 30: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
108,17g
 
1,28g
- -
Sa 28: 776 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,56g
 
68,71g
 
24,21g
- -
Fr 27: 740 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
56,52g
 
15,13g
- -
Do 26: 415 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
24,50g
 
9,17g
- -
Mi 25: 240 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
3,00g
 
12,80g
- -
Di 24: 646 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,49g
 
16,18g
 
39,99g
- -
Mo 23: 284 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
27,88g
 
7,83g
- -
So 22: 608 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
57,61g
 
12,23g
- -
Sa 21: 214 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
13,23g
 
3,61g
- -
Fr 20: 981 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,96g
 
51,86g
 
5,32g
2520*  1539
Do 19: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,88g
 
56,09g
 
18,15g
2060*  1013
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