silverswanna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Sa 26: 1663 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
85,59g
 
206,89g
- -
Di 22: 692 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
24,25g
 
75,28g
- -
Do 17: 849 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
50,36g
 
113,74g
- -
Di 8: 618 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
64,64g
 
55,52g
- -
Mo 7: 277 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
17,44g
 
21,19g
- -
So 6: 1332 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
61,40g
 
170,78g
- -
Sa 5: 950 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
60,02g
 
98,63g
- -
Fr 4: 740 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
38,82g
 
82,87g
- -
Do 3: 763 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
49,83g
 
88,12g
- -
Di 1: 1147 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,01g
 
49,56g
 
127,19g
- -
September 2019
Mo 30: 483 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,54g
 
25,27g
 
63,66g
- -
Sa 28: 1054 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
84,67g
 
134,16g
- -
Do 26: 301 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
12,35g
 
19,50g
- -
Fr 20: 935 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
72,29g
 
102,95g
- -
Do 19: 834 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
53,77g
 
83,54g
- -
Mi 18: 1168 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
84,56g
 
166,36g
- -
Di 17: 1200 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,32g
 
64,89g
 
161,15g
- -
Mo 16: 1129 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
62,31g
 
162,65g
- -
So 15: 817 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
44,49g
 
97,07g
- -
Sa 14: 1112 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
52,95g
 
127,76g
- -
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