Oliwiucha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 20: 1215 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,00g
 
43,50g
 
133,60g
1450*  235
Januar 2021
Sa 16: 1644 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,77g
 
34,86g
 
183,49g
- -
Fr 15: 1650 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,85g
 
44,05g
 
193,43g
- -
Mi 13: 380 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,44g
 
12,03g
 
59,38g
- -
Di 12: 2001 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,74g
 
55,38g
 
279,88g
- -
Mo 11: 1789 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,24g
 
47,36g
 
173,59g
- -
Sa 9: 594 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
11,04g
 
35,24g
- -
Fr 8: 2083 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,23g
 
46,99g
 
282,69g
- -
Do 7: 1449 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
61,09g
 
183,62g
- -
Mi 6: 1514 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
42,29g
 
183,91g
- -
Di 5: 1863 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,99g
 
47,45g
 
211,55g
- -
November 2020
Mo 30: 663 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
29,27g
 
86,99g
- -
Sa 28: 920 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
35,90g
 
91,92g
- -
Fr 27: 952 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
26,10g
 
117,70g
- -
Do 26: 1065 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
33,17g
 
142,38g
- -
Mi 25: 114 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,78g
 
1,89g
 
17,18g
- -
So 22: 479 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
17,37g
 
69,14g
- -
Sa 21: 1343 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,22g
 
37,72g
 
213,78g
- -
Do 19: 1412 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
47,50g
 
179,40g
- -
Mi 18: 1948 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,38g
 
62,58g
 
199,39g
- -
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