ponivmarafone's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1451 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
72,99g
 
160,95g
- -
Mo 23: 1477 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,85g
 
44,44g
 
117,87g
- -
Sa 21: 174 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,55g
 
6,65g
 
26,45g
- -
Fr 20: 1612 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,89g
 
105,24g
 
122,43g
- -
Do 19: 966 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,22g
 
44,01g
 
95,33g
- -
Mi 18: 839 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
42,82g
 
88,39g
- -
Di 17: 1436 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,89g
 
82,98g
 
118,11g
- -
Mo 16: 872 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
38,04g
 
90,20g
- -
So 15: 478 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
33,03g
 
54,58g
- -
Sa 14: 542 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
35,48g
 
64,99g
- -
Fr 13: 887 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,64g
 
44,94g
 
100,20g
- -
Do 12: 840 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
48,63g
 
96,80g
- -
Mi 11: 1300 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,96g
 
46,20g
 
159,97g
- -
Di 10: 828 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
48,20g
 
106,47g
- -
So 8: 1017 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
59,33g
 
130,16g
- -
Sa 7: 631 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
33,20g
 
15,14g
- -
Fr 6: 743 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
43,89g
 
89,02g
- -
Do 5: 1207 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,70g
 
56,50g
 
148,43g
- -
Mi 4: 669 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,98g
 
34,31g
 
80,04g
- -
Di 3: 775 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
42,17g
 
105,48g
- -
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