shelin_melinda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Fr 9: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
85,48g
 
157,33g
- -
Do 8: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
65,93g
 
165,16g
- -
Mi 7: 725 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
34,98g
 
121,74g
- -
So 4: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
75,66g
 
104,28g
2547*  1648
Januar 2022
Mi 5: 2011 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,51g
 
120,05g
 
167,93g
- -
Dezember 2021
Do 30: 1385 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
71,87g
 
107,07g
- -
Mi 29: 1208 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
64,20g
 
162,13g
- -
Dezember 2020
Di 1: 907 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
40,86g
 
63,79g
- -
November 2020
So 29: 1244 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
40,30g
 
179,75g
- -
August 2020
Fr 14: 579 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
45,01g
 
79,33g
1813*  1234
Do 13: 542 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
39,81g
 
37,52g
2020*  1478
Mi 12: 687 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
48,36g
 
37,41g
- -
Di 11: 858 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
77,70g
 
47,92g
- -
So 9: 528 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
40,08g
 
36,75g
- -
Sa 8: 628 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
8,79g
 
90,32g
- -
Fr 7: 733 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
59,92g
 
73,89g
2085*  1352
Do 6: 605 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
44,12g
 
52,73g
- -
Mi 5: 611 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
61,79g
 
52,49g
- -
Di 4: 758 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
46,02g
 
84,06g
2299*  1541
Mo 3: 378 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
23,03g
 
51,83g
- -
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