erika.myc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Fr 10: 427 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
9,80g
 
53,00g
- -
Do 9: 335 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
10,90g
 
42,40g
- -
Di 7: 820 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
38,22g
 
102,42g
- -
Mo 6: 1271 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
59,53g
 
130,80g
- -
Dezember 2019
Sa 21: 887 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
56,78g
 
117,93g
- -
Fr 20: 164 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,59g
 
5,28g
 
30,02g
- -
Do 19: 902 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
50,07g
 
147,69g
- -
Mi 18: 1072 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
55,87g
 
132,55g
- -
Di 17: 1906 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,78g
 
105,43g
 
208,84g
- -
Mo 16: 1421 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,85g
 
94,65g
 
126,96g
- -
Sa 14: 296 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
17,40g
 
38,35g
- -
Fr 13: 1070 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
72,71g
 
120,38g
- -
Do 12: 1492 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
87,77g
 
171,09g
- -
Mi 11: 1991 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,77g
 
92,81g
 
232,22g
1913*  78
Di 10: 2090 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,40g
 
114,19g
 
225,61g
2065*  25
Mo 9: 1544 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,91g
 
94,46g
 
161,94g
2197*  653
So 8: 960 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
55,24g
 
121,28g
- -
Sa 7: 1735 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,89g
 
109,08g
 
178,54g
- -
Fr 6: 1079 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
53,87g
 
118,97g
- -
Do 5: 1570 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
85,70g
 
190,65g
- -
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