Megavero's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Fr 30: 360 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,76g
 
8,53g
 
72,35g
- -
Di 13: 1088 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
43,23g
 
162,38g
- -
Fr 9: 1079 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
47,33g
 
143,14g
- -
Do 8: 1379 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
49,22g
 
167,98g
- -
Mi 7: 1341 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
69,58g
 
180,78g
- -
Di 6: 1148 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
35,73g
 
150,86g
- -
Mo 5: 2677 * 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,02g
 
121,01g
 
276,52g
- -
So 4: 893 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
24,10g
 
136,63g
- -
Sa 3: 1036 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
52,41g
 
132,61g
- -
Fr 2: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,98g
 
25,03g
 
232,80g
1599*  266
Do 1: 1492 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
43,03g
 
225,23g
- -
Mai 2023
Mi 31: 1255 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
47,05g
 
192,08g
- -
Di 30: 1544 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
54,24g
 
221,18g
- -
Mo 29: 1835 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
67,94g
 
234,44g
- -
So 28: 1610 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,00g
 
64,74g
 
182,42g
- -
Sa 27: 1466 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,57g
 
65,03g
 
223,81g
- -
Fr 26: 1226 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
44,94g
 
183,93g
- -
Do 25: 1297 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,54g
 
48,93g
 
219,56g
- -
Mi 24: 1082 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
36,75g
 
171,49g
2193*  1111
Di 23: 1319 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,70g
 
46,13g
 
193,36g
1457*  138
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