| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1973 Kal |
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Ernährung: 1806 Kal |
(Fett: 60,00g, Eiweiß: 104,52g, Kohlh: 211,82g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 45372 Kal |
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Ernährung: 12639 Kal |
(Fett: 420,02g, Eiweiß: 731,63g, Kohlh: 1482,75g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto -812 |
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7
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8
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9
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10
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Netto -493 |
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11
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Netto -590 |
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -413 |
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17
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18
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19
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Netto -456 |
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20
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Netto 69 |
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21
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22
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23
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Netto -305 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (30%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1750 Kalorien (10 Sep 24)
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