honungdiet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 543 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
22,25g
 
105,65g
- -
Di 10: 448 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
18,49g
 
57,45g
- -
Mo 9: 1596 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,39g
 
58,11g
 
41,59g
- -
Fr 6: 96 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,20g
 
14,00g
1190*  1094
Do 5: - - 1624* -
Mi 4: - - 1839* -
Di 3: 992 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
55,04g
 
117,85g
1465*  473
Mo 2: 1075 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
63,98g
 
85,56g
2494*  1419
So 1: - - 1784* -
August 2024
Sa 31: - - 1934* -
Fr 30: - - 1719* -
Do 29: - - 1872* -
Mi 28: 1467 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,43g
 
62,01g
 
153,61g
1579*  112
Di 27: 1199 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,97g
 
62,38g
 
71,84g
1851*  652
Mo 26: 702 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
11,95g
 
71,85g
1651*  949
So 25: - - 1498* -
Sa 24: - - 1455* -
Fr 23: - - 1909* -
Do 22: - - 2099* -
Mi 21: 376 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
17,52g
 
17,66g
1740*  1364
Di 20: 860 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
50,65g
 
56,32g
1597*  737
Mo 19: - - 493* -
So 18: - - 9* -
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