yuceldundar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
So 13: 901 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
40,85g
 
122,56g
- -
Sa 12: 1848 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
73,50g
 
229,43g
- -
Fr 11: 2394 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,50g
 
123,46g
 
255,23g
574*  1820
Do 10: 1677 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
58,26g
 
269,94g
- -
Mi 9: 1781 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,73g
 
79,78g
 
238,65g
574*  1207
Di 8: 1854 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
108,98g
 
217,42g
- -
Mo 7: 1806 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,35g
 
99,77g
 
190,72g
574*  1232
So 6: 3291 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,13g
 
100,68g
 
512,64g
- -
Sa 5: 3582 * 199%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,07g
 
132,58g
 
371,05g
- -
Fr 4: 2723 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,66g
 
115,54g
 
281,34g
- -
Do 3: 2905 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,56g
 
117,42g
 
261,86g
- -
Mi 2: 2403 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,30g
 
119,22g
 
252,58g
- -
Di 1: 2555 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,14g
 
197,51g
 
193,00g
651*  1904
September 2019
Mo 30: 2823 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,81g
 
91,36g
 
349,42g
- -
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