simustii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
So 10: 1019 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
48,83g
 
148,81g
- -
Sa 9: 459 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
27,62g
 
65,80g
1322*  863
Fr 8: 864 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
57,42g
 
70,10g
1417*  553
Do 7: 422 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
7,70g
 
93,51g
1420*  998
Mi 6: 1095 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
56,38g
 
150,18g
1460*  365
Di 5: 638 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,80g
 
12,12g
 
57,91g
1373*  735
Mo 4: 661 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
26,11g
 
92,54g
1384*  723
So 3: 529 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
21,22g
 
80,40g
1346*  817
Sa 2: 1087 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
38,15g
 
186,76g
1387*  300
Fr 1: 1011 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
36,97g
 
127,74g
1415*  404
Oktober 2019
So 20: 211 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,83g
 
7,09g
 
27,85g
- -
Sa 19: 819 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
52,53g
 
58,34g
1386*  567
Fr 18: 1025 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,14g
 
38,11g
 
146,07g
1490*  465
Do 17: 396 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,88g
 
17,66g
 
69,90g
1692*  1296
Mi 16: 710 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
11,37g
 
116,03g
1519*  809
Di 15: 739 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
19,39g
 
107,38g
1522*  783
Mo 14: 528 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
25,64g
 
69,98g
1525*  997
So 13: 479 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
30,71g
 
57,61g
1461*  982
Sa 12: 728 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
58,71g
 
45,45g
1322*  594
Fr 11: 888 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
69,70g
 
56,22g
1322*  434
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