sedakr42's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mi 20: 1131 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,92g
 
45,78g
 
102,24g
- -
Juli 2021
Do 1: 320 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
11,76g
 
53,76g
- -
Januar 2021
Do 14: 429 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
11,84g
 
29,17g
- -
Dezember 2020
Di 8: 189 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,22g
 
10,38g
 
22,00g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1082 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
26,97g
 
130,15g
- -
September 2020
Do 3: 932 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
49,99g
 
140,80g
- -
April 2020
Mi 22: 240 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
11,02g
 
34,29g
- -
Di 14: 284 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
11,18g
 
38,70g
- -
Januar 2020
Do 23: 219 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
11,10g
 
12,76g
- -
Mo 13: 355 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
15,46g
 
36,68g
- -
Mi 8: 700 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
31,21g
 
63,88g
- -
Di 7: 179 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,56g
 
5,85g
 
29,25g
- -
Mo 6: 265 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
6,81g
 
25,96g
- -
Sa 4: 514 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
17,48g
 
64,71g
- -
Fr 3: 405 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
20,89g
 
32,11g
- -
Do 2: 1086 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,56g
 
40,88g
 
80,77g
- -
Dezember 2019
Do 26: 236 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
18,10g
 
16,51g
- -
Mi 25: 761 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,69g
 
19,97g
 
99,14g
- -
Mo 23: 495 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
31,36g
 
29,93g
- -
Sa 21: 1066 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
33,13g
 
127,04g
- -
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