gülperi k's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 22: 922 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
22,06g
 
116,84g
1982*  1060
Mo 17: 923 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
36,87g
 
63,68g
- -
Do 6: 934 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,20g
 
43,44g
 
57,16g
- -
So 2: 964 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
55,32g
 
59,92g
- -
Mai 2024
Do 30: 1132 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,96g
 
39,56g
 
77,52g
- -
Di 28: 454 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
17,80g
 
46,84g
- -
Fr 24: 374 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
16,24g
 
64,85g
- -
Di 21: 828 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
37,40g
 
89,45g
1673*  845
Mo 20: 564 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
38,71g
 
44,72g
- -
So 19: 454 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
31,35g
 
37,72g
- -
Sa 18: 353 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,89g
 
25,81g
 
29,10g
- -
Fr 17: 791 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
34,99g
 
90,73g
1818*  1027
Do 16: 168 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,23g
 
4,52g
 
25,86g
- -
Mi 15: 1520 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,34g
 
74,93g
 
125,28g
1818*  298
Di 14: 350 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
10,18g
 
45,55g
- -
Sa 11: 853 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
38,97g
 
72,44g
- -
Do 9: 370 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,87g
 
14,72g
 
44,18g
- -
Mi 8: 1152 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,82g
 
52,71g
 
93,91g
2120*  968
Mo 6: 947 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
34,69g
 
111,23g
- -
So 5: 941 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
55,84g
 
58,16g
- -
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