| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 314 Kal |
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Ernährung: 1621 Kal |
(Fett: 67,87g, Eiweiß: 84,09g, Kohlh: 170,81g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 1885 Kal |
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Ernährung: 16213 Kal |
(Fett: 678,69g, Eiweiß: 840,86g, Kohlh: 1708,12g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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3
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12
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13
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15
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Netto 1176 |
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16
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Netto 1093 |
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17
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Netto 1122 |
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18
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Netto 1293 |
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19
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Netto 1346 |
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20
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (37%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1502 Kalorien (15 Sep 24)
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