spineoftheworld12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 7: 1135 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,58g
 
41,74g
 
157,01g
- -
November 2023
Di 28: - - 1437* -
Mo 27: 235 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,03g
 
6,24g
 
29,05g
436*  201
Sa 25: - - 33* -
Fr 24: - - 1478* -
Do 23: - - 706* -
Mi 22: 1099 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
36,44g
 
154,35g
1396*  297
Di 21: 1168 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
67,79g
 
137,36g
2078*  910
Mo 20: 1453 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,17g
 
84,18g
 
124,77g
996*  457
So 19: 1473 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
78,74g
 
164,28g
- -
Sa 18: 1597 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,76g
 
73,57g
 
217,80g
- -
Fr 17: 1474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
91,26g
 
125,12g
1829*  355
Do 16: 877 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,01g
 
48,55g
 
79,91g
2203*  1326
Mi 15: 1006 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
48,23g
 
85,16g
1969*  963
Di 14: 1114 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
68,73g
 
103,80g
2170*  1056
Mo 13: 1179 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
53,02g
 
162,07g
981*  198
Oktober 2023
So 29: - - 1085* -
Sa 28: - - 962* -
Fr 27: - - 1503* -
Do 26: - - 1817* -
Mi 25: - - 784* -
Mo 23: - - 1941* -
So 22: - - 883* -
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