Glutenowa Ola's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 1314 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
39,60g
 
142,43g
- -
Di 30: 1588 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,99g
 
46,50g
 
160,80g
- -
Dezember 2023
Sa 2: 1504 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,38g
 
63,56g
 
135,45g
- -
Fr 1: 1653 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,03g
 
51,67g
 
188,59g
- -
November 2023
Do 30: 1313 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
54,92g
 
152,33g
- -
Mi 29: 1750 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
53,83g
 
233,12g
- -
Di 28: 1342 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
63,69g
 
175,69g
- -
Mo 27: 1529 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,78g
 
64,35g
 
165,15g
- -
Sa 25: 1633 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,76g
 
63,65g
 
198,99g
- -
September 2023
Sa 30: 1711 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,14g
 
68,57g
 
232,96g
- -
Do 28: 1646 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
66,87g
 
237,92g
- -
Mi 27: 1615 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
61,96g
 
206,26g
- -
Mo 25: 1476 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
72,77g
 
184,79g
- -
Sa 2: 2407 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,02g
 
64,35g
 
274,66g
- -
Fr 1: 1526 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
70,09g
 
177,43g
- -
August 2023
Do 31: 1476 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,83g
 
63,16g
 
209,36g
- -
Mi 30: 1841 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,99g
 
84,33g
 
239,99g
- -
Di 29: 1337 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
62,55g
 
159,06g
- -
Mo 28: 1694 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
80,98g
 
225,20g
- -
Mo 14: 364 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
21,69g
 
45,45g
- -
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