vladlen0308's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 9: 1527 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
98,89g
 
158,51g
1054*  473
Mo 8: 768 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,09g
 
61,99g
 
100,95g
1587*  819
So 7: 894 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
87,60g
 
90,51g
1574*  680
Sa 6: - - 1582* -
Fr 5: - - 1697* -
Do 4: - - 1668* -
Mi 3: 760 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
18,14g
 
92,58g
1602*  842
Di 2: - - 1621* -
Mo 1: - - 1632* -
Juni 2024
So 30: - - 1674* -
Sa 29: - - 1657* -
Fr 28: - - 1531* -
Do 27: - - 1606* -
Mi 26: 603 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,62g
 
104,28g
 
26,48g
1593*  990
Di 25: 504 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
52,71g
 
56,88g
1590*  1086
Mo 24: 222 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
28,00g
 
9,40g
1709*  1487
So 23: - - 1656* -
Sa 22: 1424 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
114,76g
 
154,77g
1580*  156
Fr 21: 812 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
68,65g
 
89,22g
1618*  806
Do 20: 1149 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
111,54g
 
94,19g
1629*  480
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