miny wan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Mo 2: 1480 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,21g
 
111,88g
 
108,50g
1469*  11
So 1: 1429 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
105,19g
 
171,56g
1532*  103
November 2019
Sa 30: 1546 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
98,08g
 
207,84g
1560*  14
Fr 29: 1512 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,17g
 
103,90g
 
142,58g
1607*  95
Do 28: 1345 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
101,69g
 
139,53g
1607*  262
Mi 27: 1319 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,26g
 
92,42g
 
133,61g
1515*  196
Di 26: 1478 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,84g
 
90,23g
 
189,30g
1571*  93
Mo 25: 1200 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
58,63g
 
136,81g
1637*  437
So 24: 1411 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
84,79g
 
179,92g
1505*  94
Sa 23: 1380 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
79,98g
 
197,06g
1456*  76
Fr 22: 1394 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
99,29g
 
163,76g
1551*  157
Do 21: 1313 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
78,34g
 
170,52g
1495*  182
Mi 20: 1329 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
94,34g
 
171,89g
1492*  163
Di 19: 1387 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
82,13g
 
169,11g
1599*  212
Mo 18: 1246 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
71,02g
 
154,19g
1469*  223
So 17: 1436 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
84,08g
 
180,38g
1525*  89
Sa 16: 1234 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
57,75g
 
176,81g
1393*  159
Fr 15: 1325 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
86,39g
 
152,12g
1376*  51
Do 14: 1364 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
92,26g
 
161,94g
1495*  131
Mi 13: 1219 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
74,01g
 
147,71g
1452*  233
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