msd8yo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 10: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
5,60g
 
22,40g
- -
Fr 9: 390 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,56g
 
16,16g
 
51,28g
- -
Do 8: 753 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
32,38g
 
92,19g
- -
Sa 3: 1012 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
54,75g
 
124,82g
- -
Fr 2: 799 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,80g
 
49,24g
 
84,12g
- -
Do 1: 1191 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
85,23g
 
122,30g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1418 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
67,24g
 
201,91g
- -
Di 30: 1944 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
90,32g
 
250,54g
- -
Mo 29: 1685 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,97g
 
81,69g
 
227,57g
2153*  468
So 28: 1165 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
85,49g
 
98,11g
- -
Sa 27: 1636 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
106,77g
 
194,29g
2184*  548
So 21: 773 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
37,35g
 
100,65g
- -
Sa 20: 1085 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
39,95g
 
144,19g
- -
Fr 19: 1273 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
83,47g
 
126,77g
- -
Do 18: 1527 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,26g
 
72,83g
 
131,35g
- -
Mi 17: 1395 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,39g
 
56,28g
 
182,58g
- -
Di 16: 1846 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,28g
 
131,31g
 
166,49g
2179*  333
Mo 15: 524 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,13g
 
52,56g
 
48,58g
- -
So 14: 1699 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,67g
 
109,72g
 
137,67g
- -
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